Jika Anda hobi makan
tetapi ingin tetap langsing, ada satu hal yang mesti dilakukan, makanlah
dengan perlahan. Berdasarkan pengamatan ahli gizi dari Universitas
Pulau Rhode, AS, orang yang cepat gemuk ternyata menghabiskan makanannya
dalam tempo singkat, lebih cepat jika dibandingkan dengan mereka yang
tetap langsing.
Peneliti yang dipimpin Kathleen Melanson itu menemukan relasi antara tingkat kecepatan makan dan indeks massa tubuh (BMI). Orang yang memiliki BMI tinggi biasanya makan lebih cepat.(**)
Sumber: Media Indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar