Riset dari Harvard University, AS,
menyebut olahraga membuat pola makan seseorang lebih baik dan selalu
dikaitkan dengan makan makanan sehat. Namun, para peneliti kini
menemukan adanya hubungan yang jauh lebih penting, yaitu berolahraga
mampu meningkatkan kualitas diet.
Sumber: Media Indonesia
“Latihan fisik bisa mendorong diet
sehat. Pola diet untuk terapi obesitas ini lebih ditaati,” kata ketua
tim peneliti, Dr Miguel Alonso. Menurutnya, riset terdahulu menunjukan
olahraga juga baik untuk otak sehingga yang bersangkutan cenderung
menolak makanan tidak sehat.(**)
Sumber: Media Indonesia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar