Langsung ke konten utama

Suasana makan yang menyenangkan akan menambah nafsu makan bayi.

Suasana makan yang menyenangkan akan menambah nafsu makan bayi.
Memberi makanan pada bayi sesungguhnya bukan hanya demi pemenuhan kebutuhan nutrisi semata. Dalam aktivitas makan, banyak hal yang bisa didapat oleh anak selain gizi, yaitu pendidikan, pelatihan fisik dan mental, dan kesenangan! Dunia anak adalah dunia bermain. Dalam melakukan segala sesuatu, anak lebih menyukai cara-cara yang menyenangkan, termasuk acara makan!
Makan termasuk kegiatan yang penuh dengan pendidikan, yaitu dengan cara memberi pengetahuan tentang nama, warna, jenis, kandungan makanan bayi. Selain itu makan juga merupakan ajang pelatihan fisik yaitu melatih kemampuan oromotor bayi, koordinasi tangan, mata, mulut, dan sikap tubuh. Juga pelatihan mental, misalnya bagaimana anak belajar bersyukur atas makanan yang didapat dengan membiasakan membaca doa sebelum dan setelah makan. Seiring bertambahnya usia, kemandirian juga akan terlatih melalui aktivitas makan, yaitu bagaimana ia bisa menyuapi dirinya sendiri, memegang dan minum dari gelasnya sendiri, dan juga ikut membantu membereskan sisa makanan.
Dan yang terpenting, acara makan haruslah menyenangkan. Ini menjadi tantangan terbesar bagi orang tua. Jika cara memberi makan tidak dilakukan dengan benar sejak dini, maka akan membuat anak menjadi susah makan, anak yang suka pilih-pilih makanan (picky eater). Dan jika anak sudah susah makan akan lebih berat bagi orang tua untuk membuat acara makan menjadi menyenangkan. Disinilah kreativitas dan kesabaran akan teruji. Lalu bagaimana agar acara makan menjadi menyenangkan, dan justru bukan melelahkan?
Yang penting jangan sekali-kali melakukan pemaksaan dalam memberi makan anak, karena meskipun mungkin bisa menjadi solusi cepat jangka pendek, namun bisa membuat anak merasa tidak nyaman, trauma dan malah akan membuat anak tidak menyukai dan menghindari acara makan sama sekali.
Satu hal lagi agar selalu memberi makan dalam suasana hati dan waktu yang tepat, enak dan santai, untuk menghindari hal-hal negatif seperti berkeluh-kesah, memarahi anak, mencekok, bahkan melakukan kekerasan fisik. Sebaliknya, berikan makan pada anak dengan riang gembira dan kasih sayang, seperti melalui kontak mata (eye contact). Selain nutrisi terpenuhi, kesehatan dan imunitas terjamin, juga bertambah pengetahuan dan keterampilan fisik dan mental, terlebih lagi agar tumbuh menjadi anak yang riang gembira.
Tambahkan hal – hal yang disenangi bayi seperti mendengarkan music yang menyenangkan, TV, sambil bermain dengan mainannya, mendengong, selama posisi bayi tersebut duduk. Untuk kondisi rumah yang cukup sepi, bisa diusahakan untuk dicarikan teman yang hampir sebayanya untuk menemaninya untuk makan bersama. Untuk bayi yang lebih besar, usahakan untuk berkesempatan makan bersama orangtuanya di meja makan sehingga bayi/anak tersebut akan mengikuti apa yang dilakukan orangtuanya.

Sumber: http://www.promina.co.id/pages/makan-itu-menyenangkan-.aspx

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bersantap Asyik di Ithaa, Restoran Bawah Laut Maldives

Foto: www.frogcitycheese.com Kepulauan Maldives jadi salah satu destinasi favorit impian tiap orang. Mulai dari pemandangan alam dan bawah lautnya, kebudayaan hingga sensasi kulinernya yang hebat. Juga resto unik yang terletak di bawah laut! Ithaa berlokasi di Conrad Maldives Rangali Island . Kata 'ithaa' berarti 'mother of pearl' dalam bahasa Dhivehi, atau bahasa lokal Maldives. Lokasinya berada 5 meter dibawah laut. Karena tempatnya yang terbatas, resto ini hanya mampu menampung sekitar 14 pengunjung saja. Atap dan dinding resto ini transparan dengan jarak pandang sekitar 270 derajat. Suasananya benar-benar seru dan beda. Sambil makan, pengunjung akan disuguhi pemandangan laut dan biotanya berseliweran. Jangan heran jika ketika makan, kita diintip oleh seekor ikan pari ataupun menyaksikan ribuan ikan menari-nari di atas kepala. Sungguh menakjubkan! Restoran unik ini didesain oleh M. J. Murphy Ltd . , sebuah konsultan design dari New Zealand. Ta...

Resep Makanan Khas Bulan Maulid di Indonesia

  Bulan Maulid, yang juga dikenal sebagai Maulid Nabi, adalah momen istimewa dalam kalender Islam yang dirayakan dengan berbagai cara di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Salah satu cara merayakan Maulid adalah dengan menyajikan hidangan-hidangan spesial yang kaya rasa dan penuh tradisi. Berikut adalah beberapa resep makanan khas bulan Maulid yang bisa Anda coba di rumah: 1. Kue Cubir Kue Cubir adalah kue tradisional yang sering disajikan saat Maulid. Kue ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa manis yang khas. Berikut resep sederhana untuk membuat Kue Cubir: Bahan: 200 gram tepung ketan 150 ml air daun pandan suji 100 gram kelapa parut kasar 100 gram gula merah serut 1 sendok teh garam Daun pisang (untuk membungkus) Cara Membuat: Campurkan tepung ketan dengan air daun pandan hingga adonan bisa dipulung. Ambil sejumput adonan, bulatkan dan pipihkan, beri sedikit gula merah serut di tengahnya, lalu bulatkan kembali. Bungkus bola ketan dengan daun pisang, rapatkan ujungnya deng...

Cara Mudah Membuat Ayam Asam Manis untuk Meal Prep Sehari-hari

  Hai, teman-teman! Di episode Meal Prep Series kali ini, kita akan membuat ayam asam manis yang kaya protein dan super lezat. Yuk, kita mulai langkah-langkahnya! Pertama, kita siapkan nasi basmati. Gunakan 300 gram nasi basmati yang sudah dicuci, tambahkan 600 ml air dingin, dan sejumput garam laut. Aduk sebentar untuk memecah gumpalan, lalu didihkan. Setelah itu, kecilkan api, tutup panci, dan biarkan mendidih selama 14 menit tanpa diaduk. Untuk persiapan ayam asam manis, kamu butuh tiga buah paprika. Potong menjadi dua, buang bijinya, lalu iris kasar. Selanjutnya, ambil satu bawang bombay kuning, potong bagian ujungnya, belah dua, dan iris tipis. Campur irisan paprika dan bawang bombay dalam satu mangkuk besar. Kemudian, ambil 4 siung bawang putih dan 15 gram jahe. Parut keduanya menggunakan parutan halus hingga menjadi pasta. Campurkan keduanya dalam satu wadah. Selanjutnya, kita siapkan 1,4 kg dada ayam. Potong dada ayam menjadi potongan kecil-kecil dengan ukuran yang sama ag...